10 Minutos para Secar o Corpo Todo

Publicado em 7 Jun 2021
E ai pessoal, preparadas para o primeiro dia do nosso desafio . Se você caiu de paraquedas não tem problema, vem para o treino com a gente e depois clica no link ali em cima para entender.

A receita de hoje saiu no canal do @rafael aismoto então não esquece de conferir!

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Comentários

  • Uuuii cansei!

  • Iniciante. Fazia as vezes os treinos iniciantes com Carol, fiz este hoje 10 min. Morri, mas passo bem. Amanhã faço de novo!

  • Acabei de fazer agora vou fazer 5 minutos de abdominal será que pode não sei mas eu vou fazer 🤣🤣

  • Amei...Estava treinando e fiquei um mês sem treinar, agora voltei com tudo e já amei o #Borbainverno 1° treino concluído com sucesso 💪🏼✅

  • Morrendo mas concluído 👏👏😘

  • Fizzzzz

  • Fiz duas vezes Êba, parabéns pra mim. Antes fiz exercícios de força, porque quero definir.

  • Descabelada, desairada , bufando,,,!!!!!

  • Essa mulher é top🏋️🏋️🏋️😘😘😘👏👏👏👏 Caruaru Pernambuco 🤩

  • Comecei com frio terminei morrendo de calor 🤣😅🤪

  • Se ela tá passando mal e já é acostumada, imagina eu q estou fazendo pela primeira vez kkkkkk adoro essas aulas!!

  • Terminei morta e descabelada mas passando bem😁. Vontade de estar melhor no verão é maior👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • Terminei terceiro treino.so acho que estou na sequencia errada.sera q tem problema?

  • Treino concluído, cansada, amanhã tem mais. Obrigada por nos incentivar. Treinar e bom d+.

  • Obrigada Carol e Rapha.

  • @Carol posso repetir esse treino todos os dias ou 3 vezes por semana?

  • Carol, você é tudo pra mim, entenda!!

  • duas rodadas ACABADA! misericórdia

  • Desde Uruguay te acompaño 😍😊 una duda es todos los días o día x medio para q los músculos descansen? Gracias

  • Vc é a.melhor Carolllll

  • Estou recomeçando hoje, pois mais uma vez na semana do desafio fiz o primeiro dia é deixei de lado colocando outras prioridades na minha vida, sem que eu fosse a minha prioridade.

  • Mortaaaaaaaaaa

  • Sou aluna do Queima mas vim aqui pra ver esse projeto q eu amooooooooo d+!Sucesso casal vcs arrasam muito.

  • Pago!

  • Feliz sedentária conseguir chegar até o final do treino primeiro dia pago e mega feliz😁😁

  • Acabei de fazer 2 vezes e estou morta

  • Aí Jesus Vamos que vamos KKKKKK Dia 1 ✅👊

  • Aqui em Salvador tá um frio desgramado,mas eu fiz e gostei muitoo. Obg Carol pelos exercícios e pelo incentivo que vc dá enquanto ensina os exercícios ❤️💛

  • MORRIII CAROLLL mas terminei e fiz 2X 🥵🥵💪💪

  • Morri descabelada 🥵😂😂

  • Começando atrasada, treino parece fácil, só não é 😂.... 💪🏾

  • Realizando por essa semana os treinos novamente . Gratidão por sua generosidade Carol .

  • Maravilhossa😍😍

  • Valeu

  • Olá prof Carol desafio Borba inverno obrigado Deus te abençoe

  • Fiquei acabada ahaha. Obrigada Carol!!!

  • D mais amei❤️🙏👏👏👏👏👏

  • Sabadoooo eu fiz 2×pegou fogo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • Eu fiz hoje kkkkk🔥🔥🔥🔥🔥

  • E o caramelo dormindo meu pai do céu carol,vamos que vamos

  • 👍👍

  • Caraca eu fiz hoje kkkkkk🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • Criei coragem e fiz 4 videos hoje cedo... amei :)

  • Show ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍

  • Meu Deus, quase morri agora, mas fiz tudo.🥰🥰🥰😘😘😘🤣🤣

  • Pagooooo Quintaaaaa

  • Boa tarde sou iniciante bora ,não te abandono 😉🤝

  • Mooorriiiiii mas to viva!!! 🥵🥵🥵

  • Carol, não vou fazer esse desafio pq não preciso perder peso, mas vou treinar com você todos os dias, é claro. 🥰

  • Estou amando❤️❤️os exercícios

  • Parabéns Carol 👏👏👏👏

  • Repeti o treino duas vezes. Agora estou cogitando chamar o SAMU 😥

  • Iniciei HJ 💪

  • estou morta que treino! comei hoje na quarta feira estou amando!

  • Treino de hoje Pago

  • Faço este treino todos os dias no desafio!

  • Fiz no primeiro dia so não comentei, estou comentando agora,foi maravilhoso bjs

  • #borbaInverno

  • Carol, faz uma sequência legal de exercício para panturrilha 🥰

  • Esse exercício chegou na hora certa carol, eu comecei a me exercitar e casa na parte da manhã e hoje fiz esse primeiro dia que me deixou arrasada. Obrigada vc é 10

  • MARAVILHOSA ❤️❤️❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 adorando suas aulas💖💖💖

  • Saí da live e vim queimar mais aqui🥰😘

  • Top

  • TREINO MARAAAA🔥

    • Treino pago , 💪🏻 firmes junto com vc Carol 👏🏻👏🏻

  • Oii Carol, o treino foi maravilhoso porém só iria dar uma dica de colocar o temporizador em um tom mais escuro pois quando estamos treinando não conseguimos ver direito pelo fundo ser branco e a cor do temporizador também. Mas muito obrigada por esse maravilhoso treino❤🥰

  • Genteeeeeee... e esse doguinho LINDO no sofá???? s2s2s2 coração num guentaaa =)

  • Pagooooooo quarta!!!

  • Meu Deus terminei o treino suando e o corpo com toda a adrenalina,valeu Carol treino maravilhoso 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • Que não seja por físico e sim por saúde!!❤️❤️

  • Precisava mesmo desde treino! Já comecei a fazer treinos no canal e já noto que tenho mais músculo, mas a gordura está a teimar em desaparecer. Vou começar a intercalar com este treino de cardio, espero que resulte! Adoro o canal e os treinos, são muito motivantes

  • Gnt tô falecida

  • Eu fiz tomei banho de suor kkkkkkkk

  • 10 minutos e eu tô só o pó, suando horrores

    • EU POSSO ESTÁ FAZENDO ESSE EXERCÍCIO QUANTAS VEZES NA SEMANA??

  • Estou no caminho contrário, estou buscando engordar e faço esse treino, mas compenso na comida 😁😂😍.

  • Estou amando seus treinos! Está me ajudando Muito!

  • Top! 🥵❤️

  • Treino pago , 💪🏻 firmes junto com vc Carol 👏🏻👏🏻

  • Falei ontem que iria fazer . Meu dedo ficando inflamado e eu n conseguindo pisar direito 😢

  • A

  • Menina soei até a tampa com esse treino.... Valeu!!!

  • Obaaaaa,treino concluido com sucesso❤obrigada Carolll

  • ❤️❤️❤️❤️🙌

  • Ainda bem que aqui tá calor, bora começar o desafio com 1 dia de atraso 😅

  • Maravilhoso...ufaaaaaaa

  • Sai e vim da live \o

  • EU POSSO ESTÁ FAZENDO ESSE EXERCÍCIO QUANTAS VEZES NA SEMANA??

  • Adorooooo

  • Muito bom carol obrigada

  • Sai da Live e vim

  • Comecei hoje ♡

  • chat.whatsapp.com/JYoHzz37uXT0s0Rq2dJnpB Bora🏋️

  • Esse treino é excelente bom mesmo

  • Uhuuuu.. esse foi meu primeiro treino de hj,chamei meu filho pra fazer esse treino junto cmg,não sou iniciante mais fiz o niver fácil pra ele seguir junto cmg 😁💕👏🏼👏🏼

  • Carol vc toma suplementos para queimar gordura

  • Ela vamos nós

  • PAGOOOO terça tbm!!!

  • Morrendo 🔥🔥

  • Uauuuu

  • Tô mortaaa! Amei o treino! Ainda bem que aqui em Brasília não chegou o frio!

  • Ja fiz 6 treinos seus e já tô amando muito, você nos motiva muito, da vontade de continuar!